Régine Guilgué
Praticienne certifiée en mieux être à La Ferté Bernard
20 place Saint Julien Résidence les Marronniers, 72400 La Ferté-Bernard
 
06 49 27 01 22
Régine Guilgué
Praticienne certifiée en mieux être à La Ferté Bernard

Régine Guilgué est spécialisée en Yoga du Rire

Yoga du rire à La Ferté-Bernard

Yoga du rire

LE TEMPS EST VENU DE RIRE !! :)

RIRE dans la bonne humeur et la joie ! Nous en avons tous la capacité, nous avons tous cette âme d'enfant, certains continuent à la faire vivre, d'autres l'enfouissent (ou l'ont enfouie).

Le Yoga du Rire a été crée par le Docteur Madan KATARIA en Inde en 1995 à l'aide de son épouse Madhuri, professeur de Yoga. Ils ont mis en place cette méthode à base d'exercices pour renforcer la vitalité et la joie de vivre grâce au rires.

 

 

Yoga du rire

Ce dont je suis sûre aujourd'hui c'est que nous pouvons tous rire sans raison. Et j'ai une bonne nouvelle pour vous :

Le Rire est universel, le même langage pour tout le monde.

Ce que va vous apporter le Yoga du Rire :

- Renforcement du système immunitaire,

- Diminution du stress, de l'anxiété, fatigue

- Facilité de la digestion

-  Amélioration du sommeil

-  Augmentation de la confiance en soi

-  Meilleure concentration

-  Bienfait pour la peau, ralentissement du vieillissement et diminution des rides

- Une joie de vivre intense, de la bonne humeur etc...

Le Yoga du Rire est une méthode peu ordinaire et surtout extraordinaire qui combine le rire et la respiration.

LE YOGA, c'est une pratique qui apaise le corps et l'esprit à l'aide de la respiration.

LE RIRE, c'est rire sans raison particulière, sans se moquer, sans blagues, sans être humoriste mais plutôt rire avec bienveillance et bonne humeur.

Vous réunissez les deux et vous obtenez le YOGA DU RIRE.

OK !! Mais ça sert à quoi ?

Le Yoga du rire va vous aider à mettre plus de positif dans votre vie. C'est une pratique simple, facile, accessible à tous. Et comme le rire est communicatif alors RIONS !!

Les médecins nous disent :

" Rire c'est bon pour la santé" ou " Rire, ça vaut bien un bifteck "

Cette pratique ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical.

Je dirai même qu'un certificat médical est exigé. ( Renseignement 0649270122 )

 

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